パーソナルプログラム

パーソナルトレーニング&コンディショニングケア

ケガの予防やパフォーマンスアップにも力を入れています。
ケガをしてしまうと治るまではスポーツ活動は中断せざるを得ません。
せっかく調子が良かったのに…やっとレギュラーになれたのに… そんな思いをしないためにも日頃からのコンディションを整え、ケガを未然に防ぐことが大切です。
当院のパーソナルプログラムはケアだけでなくトレーニングでフィジカルを鍛え、ベストコンディションに整えることで良いパフォーマンスを発揮することができます。

そんな予防医学的かつ競技力向上を考え、選手が最高のパフォーマンスを発揮するためのサポートに力を入れております。
1日でも早くスポーツ復帰したい、ケガせずに元気にプレイしていたい、パフォーマンスを上げたい、そんな思いを形に変えてみませんか?"

料 金
45分 ¥6,600
60分 ¥9,000
90分 ¥13,500
※ 初回のみカウンセリング料
(エコー、InBody測定含む)
+ ¥2,200

投球・打撃フォーム分析

野球の投球・打撃フォーム分析を行っています。
最初に動画を撮影し現状のフォームを確認、本人の癖や弱点などを分析します。
U-12、U-15公認野球指導者、野球チームのトレーナー・コーチ経験に基づいて指導を行います。
正しいフォームを身につけることで怪我をせずに効率よくパフォーマンスを発揮することができます。野球スキルを伸ばしたい方におすすめです。

日 時 月~金
 土日祝
13:00~23:00
18:00~23:00
料 金 動作分析+動作指導(45分) ¥6,600/回
※初回のみカウンセリング料 +¥2,200
持ち物 室内シューズ、タオル、飲み物、運動のできる服装

グループトレーニング

野球選手のためのトレーニングプログラム

パフォーマンスアップを目指す少年野球、中学野球選手対象に年代別に分けてグループトレーニングを行ってます。
毎月、InBody(体組成計)測定し、「栄養状態」「筋肉量」「体脂肪量」「身体バランス」のデータに基づいたトレーニングを行うことで目標達成を目指します

  BASEBALL CLASS
BASIC
BASEBALL CLASS
ADVANCE
中3トレーニングプログラム
対象 小学4~6年 中学1~3年 中学3年
内容 柔軟性アップ、体幹筋力アップを中心に小学生年代でもっとも発達する運動神経を高めるトレーニングを行い、動ける体を作るプログラム ケガ予防と強い体作りを中心に行い、筋肉量を上げ、スイングスピードや球速を上げるなどの目標達成を目指すプログラム 中学3年生が高校野球の準備のためのプログラム。ウエイトトレーニングの基礎~瞬発力アップ、パワー向上を行い高校野球で活躍するための体を作ります
日時 ・火曜 18:00~19:15
・水曜 18:00~19:15
・木曜 18:00~19:15
・木曜 19:15~20:30
火曜 19:15~20:30 木曜 20:45~22:00
料金 入会金¥11,000
月会費¥13,200
入会金¥11,000
月会費¥13,200
入会金¥11,000
月会費¥16,500
※全クラス、祝日はお休みとなります

野球トレーナー派遣

野球トレーナー派遣も承っております。練習場に出向き選手たちの年代に合わせたトレーニング・コンディショニングづくりの指導を行い、試合で活躍できる体づくりをサポートします。詳細はお気軽にご相談お問合せください。

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